予防・治療・エクササイズ

O脚は腰椎のズレ、仙腸関節の歪みのため骨盤が傾き、股、膝関節に負担がかかりO脚になってゆきます。

まず骨盤の歪みを直し、予防として自宅ではO脚矯正ベルトを数十分着用し、足の外側の筋肉（腸脛靭）のストレッチをするとO脚はよくなります。

腸脛靭帯（大腿骨外側）のストレッチとマッサージ後ですと、効果バツグンです。

まずはご相談ください。